ენერგიის შენარჩუნება მარხვის დროს
მარტივი და ჯანსაღი საჭმელები მარხვისთვის მარხვის პერიოდში ჯანსაღი და ნოყიერი საკვების შერჩევა რთული ამოცანაა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა გვსურს სულიერი და ფიზიკური ბალანსის შენარჩუნება. არაქისისა და ნუშის კარაქი, რომლებიც სავსეა მცენარეული პროტეინით და ჯანსაღი ცხიმებით, დაგეხმარებათ ენერგიის აღდგენაში და მარხვის პროცესში ფიზიკური სიძლიერის შენარჩუნებაში. მარხვის ტრადიციებში მცენარეული საკვების როლი მარხვის ტრადიცია საუკუნეების განმავლობაში ქრისტიანულ ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ადგილი ეკავა. ბერები, განსაკუთრებით ათონის […]