ენერგიული და ჯანსაღი წახემსება – მარტივი გზები ყოველდღიურობაში

ენერგიული და ჯანსაღი წახემსება

ენერგიული და ჯანსაღი წახემსება თუ მშობლობა ან დატვირთული პროფესიული ცხოვრება თქვენი ყოველდღიურობის ნაწილია, თქვენი დღე სავსეა უამრავი პასუხისმგებლობით.  ამ გრაფიკის პირობებში ჯანსაღი საჭმლის მოძებნა ხშირად მეორე პლანზე რჩება. თუმცა, თუ გექნებათ ხელთ ბუნებრივი და ნოყიერი საჭმელი, ეს დაგეხმარებათ, უკეთ იგრძნოთ თავი და გაზარდოთ ენერგია — სახლში, სამსახურში ან ვარჯიშის შემდეგ. ენერგიის სწრაფი მომატება ბუნებრივი ინგრედიენტებით […]

არაქისის კარაქის სასარგებლო თვისებები

არაქისის კარაქის სასარგებლო თვისებები

არაქისი – იდეალური სნექი, როცა ენერგია გჭირდება! არაქისის კარაქი და არაქისის პასტა (peanut butter) არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. მისი ნატურალური შემადგენლობა და მრავალფეროვანი კვებითი ღირებულება მას შეუცვლელ პროდუქტად აქცევს ყოველდღიურ რაციონში. ამ ბლოგში განვიხილავთ არაქისის კარაქის სარგებელს და მის დადებით თვისებებს, რომლებიც აუცილებელია როგორც ქალებისთვის, ისე მამაკაცებისთვის. არაქისის კარაქის: ჯანსაღი არჩევანი მაღალი პროტეინის […]